Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
53.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 129.65g | Carbs: 60.10g.
Breakfast: Сахар, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Тушеные Овощи, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, On Протеин, Избенка Греческий Йогурт 4%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|