|
Вес стоял стоял , и пошел вниз, хорошо пошел) идет конец 5 недели. убрала почти все угли. оставила только овощи и белок и отлично прям сдвинулся.
|
92.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 163.44g | Carbs: 33.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Активия Биопротеиновая, Магнит Печень Говяжья, Лук, Огурец (с Кожурой), Molli Творог 1,8%. Dinner: Приневское Шампиньоны Свежие, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Morinaga Тофу, Магнит Печень Говяжья. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|