Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
74.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2606 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 68.53g | Carbs: 288.81g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Бутерброд с Маслом. Snacks/Other: Ситисет Бутерброд с Курицей, Шаурма с Курицей, Bud Пиво, Ром с Колой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|