Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 73.47g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Бельгийские Вафли, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Турбаслинский Бройлер Филе без Кожи (Охлажденное), Каждый День Цветная Капуста. Dinner: Зеленый Чай, Чай с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Даренка Кефир 1%, Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|