Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 17.81g | Prot: 29.98g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Сметана, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красное Яблоко, Zuegg Варенье Сливовое, Кефир 2,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Сметана, Красное Яблоко, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Чай, Сахар, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kucakuca's Weight History
|