Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
72.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 95.57g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, ВкусВилл Чурчхела, Galbani Сыр Моцарелла, Golden Kings Масло Расторопши, ВкусВилл Хлебцы из Злаков, Круп и Овощей Мачо, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Руккола, Свекла Вареная. Lunch: Be True Смузи Манго-Маракуйя. Dinner: Чеснок, ВкусВилл Чурчхела, ВкусВилл Хлебцы из Злаков, Круп и Овощей Мачо, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Солнечная Фазенда Руккола, Семга Запеченная. Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
2466 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sitting - 2 hours, Cross Training - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakshmary's Weight History
|