Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3026 kcal
|
Fat: 113.41g | Prot: 89.02g | Carbs: 427.67g.
Breakfast: Яблоко, Хлеб Черный, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Чай Несладкий, Банан, Сахарный Песок, Творог 5%. Lunch: Lay's Чипсы, Банан, Чай Несладкий, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Яшкино Пряники Мятные. Dinner: Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Coca-Cola Кола, Яшкино Вафли Сливочные. more...
|
|
2865 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|