Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 46.64g | Carbs: 180.20g.
Breakfast: Saga Herbata Owocowa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Kawa Bezkofeinowa, Ogórek (ze Skórką), Szynka Drobiowa, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Mrożone Truskawki, Makaron Pełnoziarnisty. Dinner: Starbucks Ciabata z Pastą Jajeczną i Twarożkiem. Snacks/Other: Gotowany Kalafior (z Surowego), Saga Herbata Owocowa, Jabłko. more...
|
|
1306 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|