Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
77.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 63.88g | Carbs: 120.01g.
Breakfast: Активия Биойогурт с Вишней, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Лента Треска с Овощами, Глобус Студень из Говядины, Евророс Салат из Свежих Овощей. Dinner: Окей Салат Мясной, Куриная Грудка. Snacks/Other: Kellogg's Медовые Колечки, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Merba Печенье Шоколадный Маффин. more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|