Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
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89 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1847 kcal
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Fat: 64.36g | Prot: 95.18g | Carbs: 217.07g.
Breakfast: Kellogg's Special K Classic, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Latte di Mandorle Dolcificato, Dietor Dolcificante Ipocalorico. Lunch: Develey Salsa Greca, Olive Verdi, Esselunga Insalata Aromatica, Esselunga Insalata Catalana, Gomasio, Pomodori Ciliegini, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Aceto Balsamico, Rio Mare Tonno Leggero, Zuccato Cetrioli Agrodolci, Ventura Noci Sgusciate, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Spremuta d'arancia. Dinner: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Arisi Patè di Pomodori Secchi, Bresaola, Mele Golden Delicious, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Orogel Misto Benessere. Snacks/Other: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Kellogg's Special K Biscuit Moments Cioccolato, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Caffè (Espresso), Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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