Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 160.43g | Carbs: 157.62g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Свежее Завтра Йогурт Натуральный, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Doppel Herz Омега-3, Haas Корица Молотая, Каждый День Цветочный Мед, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Pure Protein Протеин. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Белое Мясо Индейки. Dinner: Грудка Индейки, Хортекс Овощная Смесь VIP. Snacks/Other: Pure Protein Протеин, Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Савушкин Продукт Кефир 0%, Мааг Семечки От Атамана, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diamont_snow's Weight History
|