Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 114.48g | Carbs: 165.23g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовое Молоко, Геркулес Каша Овсяная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Barilla Макароны, Тушеные Овощи. Dinner: Ашан Лук, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Лента Куриный Фарш, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Миндаль, Макдоналдс Кофе Латте, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dejavuland's Weight History
|