hisroyaldudeness's Journal, 28 Mar 17

Tja... wie ich mir schon dachte... das Familien-Besuchs-Wochenende hat Spuren hinterlassen. Und die übriggebliebene Rosinenschnecke mochte ich gestern auch nicht einfach wegschmeissen.

Naja... dann werd ich jetzt mal wieder Futter-Disziplin einkehren lassen. :)

80.3 kg Lost so far: 15.5 kg.    Still to go: 5.3 kg.    Diet followed: Poorly.

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1137 kcal

Fat: 43.55g | Prot: 20.46g | Carbs: 148.80g.   Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch. Dinner: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. more...

2326 kcal

Exercise: Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Desk Work - 8 hours. more...