Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
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65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1359 kcal
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Fat: 58.59g | Prot: 94.89g | Carbs: 113.26g.
Breakfast: Germinal Cereali Semi + Chia, Hero Marmellata Light Arance Amare, Consilia Yogurt Magro al Naturale 0,1%, Nescafe Caffè Solubile, Auchan Pane Bauletto Integrale. Lunch: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Granoro Pasta Integrale Bio, Broccoli Cotti (da Freschi). Dinner: Fiorentini Bio Gallette di Riso, Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità, Galbanino Galbanino, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Mele Golden Delicious, Caffè Espresso, Caffè Espresso. more...
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1987 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Desk Work - 8 hours, Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 9 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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camillafoglino's Weight History
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