Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 77.88g | Carbs: 190.63g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Leite (Leite Integral). Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Dinner: Linguiça de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Snacks/Other: Quaker Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral), Dona Jura Chocolate em Pó, Pão Francês, Delícia Margarina Extra Cremosa. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina da Silva's Weight History
|