Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 92.63g | Carbs: 281.07g.
Breakfast: Чай Несладкий, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Батон, Valio Сыр Плавленый Виола, Батон, Чай Несладкий, Банан, Сахарный Песок, Творог 5%. Lunch: Чай Несладкий, Хлеб Черный, Батон, Село Лесное Сметана 15%, Куриный Суп. more...
|
|
3178 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Running - 9/mph - 14 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|