Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 62.89g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дымов Грудинка Крылатская. Dinner: Ашан Салат Спаржа по-Корейски, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yagoda2040's Weight History
|