Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 112.48g | Carbs: 106.65g.
Breakfast: Льняное Масло, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе Тушеное, Вареное Яйцо, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой. Lunch: Домочай Хлеб Руде Бездорожжевой, Куриное Филе Тушеное. Dinner: Куриное Филе Тушеное. Snacks/Other: Спартак Вафли Сливочные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|