Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
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58.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2000 kcal
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Fat: 61.60g | Prot: 70.46g | Carbs: 234.60g.
Breakfast: Clementinen, Orangen, Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Wurzelbrot, Bayernland Kerniger Frischkäse, Parma Prosciutto Di Parma, Harzer Harzer Käse, Lidl Bergkäse, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Lachs, Kartoffelbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Weißwein, Iglo Fischstäbchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Other: Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Espresso-Baiser, Ritter Sport Joghurt, Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Weißwein, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). more...
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1648 kcal
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Exercise:
Sitting - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 4 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours and 55 minutes. more...
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steady weight
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