Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
72 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 19.42g | Prot: 116.89g | Carbs: 61.23g.
Breakfast: Виктория Форель Радужная, Белый Хлеб, Кофе, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Эвалар Семена Льна, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
|
2253 kcal
|
Exercise:
Беговая жорожка - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|