Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 24.82g | Prot: 102.77g | Carbs: 101.91g.
Breakfast: Овсяноблин А, Радоград Кедровый Жмых. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Bravolli Булгур. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Маффин 6 Белков. more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolbaskaa's Weight History
|