Soffi789's Journal, 24 Mar 17

Soffi789's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017

58.2 kg Lost so far: 2.8 kg. Still to go: 2.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 March 2017:

1983 kcal

Fat: 49.02g | Prot: 39.06g | Carbs: 238.77g. Breakfast: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Сушеная Клюква (Подслащенная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Талосто Котлеты Картофельные с Грибами и Жареным Луком. Dinner: Вино Совиньон Блан, Карусель Рис Отварной с Грибами. Snacks/Other: Шоколадница Латте, Valio Натуральный Йогурт Черника. more...

1774 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 20 minutes, Running - 9/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 9.8 kg a Week

Support

Soffi789's Weight History

View Complete History