Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
70.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 64.87g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Льняное Масло. Lunch: Травяной Чай, Горлинка Горчичное Масло, Тыквенный Суп. Dinner: Ясо Тофу Натуральный, Чеснок, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Льняное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Сойка Фарш Соевый, Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сойка Соевый Протеин. more...
|
|
2812 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 16 minutes, Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 3 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adita Rama's Weight History
|