Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
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58.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1668 kcal
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Fat: 41.50g | Prot: 52.35g | Carbs: 185.58g.
Breakfast: K-Classic Edelgemüse in Aspik, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Mischbrot, Kaffee, Meßmer Schneewunder. Lunch: Blumenkohlsuppe, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gekochtes Sauerkraut. Dinner: Rosewein, Parmesan (Gerieben), Weißwein, Dornfelder, Kerstins Tomatensoße, Slendier Spaghetti, Spaghetti. Snacks/Other: Ritter Sport Joghurt, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Bärenland Joghurt-Häppchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Mars Celebrations (9.1g), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück). more...
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1659 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours and 23 minutes, Sleeping - 6 hours and 52 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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