Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
84.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 141.06g | Carbs: 313.25g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Lunch: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Греческий Салат. Dinner: Племзавод Октябрьский Творог Зерненый, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Красное Яблоко, Рафинад, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|