Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
77.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 67.18g | Carbs: 118.51g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творожная Запеканка, Ермолино Блины с Печенью, Морозко Блины с Мясом. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|