Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
118.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 74.49g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: 36 Копеек Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Капустный Салат, Шашлык из Курицы, Брокколи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Салат из Помидоров и Огурцов, Коньяк, Салат Цезарь. Snacks/Other: Апельсин, Мандарины, Вода, Банан. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|