Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
94 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2310 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 129.34g | Carbs: 320.98g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, Чай с Сахаром, Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Пастила, Яйцо Всмятку, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Банан, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Дикий Рис (Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|