Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 113.72g | Carbs: 99.46g.
Breakfast: Зеленый Чай, Авокадо, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Каждый День Рикотта Сыр, Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Каждый День Рикотта Сыр, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Дон Густо Гречка, Заливной Пирог с Курицей. Dinner: Kormilica Шампиньоны Резаные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Миндаль, Лакомо Ряженка 3,2%, Fit Parad Стевия, Яичный Белок, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|