Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
120 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 58.95g | Carbs: 205.13g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Винегрет, Белый Рис, Котлета Свиная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салями, Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Суп Грибной, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Мандарин, Боржоми Вода Минеральная, Банан, Банан, Вода. more...
|
|
3427 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|