Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 81.85g | Carbs: 192.74g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Курага, Овсяная Каша на Воде, Курага. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Курага, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Снежок Биойогурт 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|