Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 118.11g | Carbs: 169.65g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Имбирное, Wagon Wheels Epic Inside, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Пряженик Бородинский, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Магнит Банан, Лакомо Йогурт 2%, Куриная Грудка Отварная, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном. Dinner: Курага, Русское Море Кета Холодного Копчения, Бабкины Семечки Семечки, Олейна Подсолнечное Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|