Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
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80 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1338 kcal
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Fat: 41.83g | Prot: 53.31g | Carbs: 189.43g.
Breakfast: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Balocco Ciambelle. Lunch: Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Würstel, Crostini di Pane, Mela, Arance, Peperoni Fritti, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Panino all'olio. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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