Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
48.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 93.07g | Prot: 92.70g | Carbs: 214.02g.
Breakfast: Имбирный Чай, Nestlé Мультизлаковая Каша (5 Злаков). Lunch: Рассольник. Dinner: Авокадо, Красные Помидоры, Руккола, Картофель Тушеный с Мясом, Свиной Фарш. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Сыр Пармезан (Твердый), Дионис Хлеб Вильнюс, Куриный Рулет. more...
|
|
1218 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikanafana's Weight History
|