Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 173.80g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Красная Цена Творог 1,8%, Pure Protein Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Сахарозаменитель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Fit Parad Сахарозаменитель, Doppel Herz Омега-3, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой. Lunch: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Чай, Листья Салата, Укроп, Вареное Яйцо, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Данон Творог Мягкий 0%, Beerka Арахис Жареный Соленый, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Активия Питьевая Натуральная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diamont_snow's Weight History
|