Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
80.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2661 kcal
|
Fat: 127.88g | Prot: 78.42g | Carbs: 303.62g.
Breakfast: Яблоко, Батон, Чай Несладкий, Яблоко, Чай Несладкий, Банан. Lunch: Lay's Чипсы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай Несладкий, Московский Провансаль Майонез, Батон, Яичный Омлет. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Вафли Сливочные, Кефир 1%. more...
|
|
2820 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|