Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
94.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2460 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 138.52g | Carbs: 290.69g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, цикорий, молоко, сахар, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Банан, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Чай с Сахаром, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|