Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
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65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1387 kcal
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Fat: 33.97g | Prot: 127.04g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Yogurt Magro al Naturale 0,1%, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Nescafe Caffè Solubile, Auchan Pane Bauletto Integrale. Lunch: Beretta Bresaola della Valtellina, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Delverde Pasta Integrale. Dinner: Coop Cavolo Cappuccio, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Consilia Yogurt Magro al Naturale 0,1%, Fragole, Caffè Espresso. more...
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2079 kcal
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Exercise:
Housework - 30 minutes, Hanging Laundry - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Washing Dishes - 45 minutes, Desk Work - 4 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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camillafoglino's Weight History
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