Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
90.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 37.76g | Carbs: 172.31g.
Breakfast: Vici Сельдь Филе в Масле, винегрет, Dino Polska Cocoa Drink, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Кофе, Fazer Gardā Tostermaize. Lunch: Kurzemes Galsaimnieks Салями Danu, Cesvaines Siers Сыр Голландский, Сливочное Масло, Fazer Gardā Tostermaize, Чай с Сахаром. Dinner: Maxima Драники с Мясом, Кефир Saules Piens Кефир 2% Saules Piens, Cesvaine Latvija Skabais Krejums 25% Сметана. Snacks/Other: Zloty Potok Апельсиновый Напиток, Cido Latvija Cido Frutto Persiku Bananu Zemenu, Конфета, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|