Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
92.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 226.45g | Carbs: 42.38g.
Breakfast: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Valio Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Верес Горошек Зеленый, Макароны Отварные. Dinner: Окей Желтый Полосатик, Лидское Пиво Безалкогольное, Русское Море Горбуша Запеченная, Ultimate Nutrition Omega-3, Myprotein Micellar Casein. Snacks/Other: Myprotein BCAA. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|