Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 66.74g | Carbs: 125.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшеничная с Молоком 1.5. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Сэн Сой Лапша Пшеничная. Dinner: Малина, Магнит Банан, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Шоколад, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
|
2280 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катаорис's Weight History
|