Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
105.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 105.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 24.29g | Prot: 44.62g | Carbs: 284.97g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Чай. Lunch: Чай, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Соевый Соус, Гречка Отварная, Чай. Snacks/Other: Каравай Баранки с Маком, Кофе Хауз Чай Облепиховый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|