Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 71.19g | Carbs: 202.07g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Куриный Бульон, Щелковохлеб Хлеб Пряженик Бородинский. Lunch: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Мюсли с Фруктами, Пятерочка Банан, Лента Пирог с Творогом и Вишней, Пирог с Рыбой, Штолле Пирог с Капустой, Лакомо Йогурт 2%. Dinner: Окей Форель Слабосоленая, Коровкино Сыр Плавленный, Щелковохлеб Хлеб Пряженик Бородинский, Плов, Куриный Бульон. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|