Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
60.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 42.99g | Carbs: 211.92g.
Lunch: Картофельный Салат 18.03., Сэн Сой Нори, Мистраль Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Yamasa Соевый Соус, Горбуша Натуральная Курильский Берег. Dinner: Борщ 20.03., Чеснок, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий. Snacks/Other: Twix Печенье Песочное Minis с Карамелью, Покрытое Молочным Шоколадом, Karuna Migle, Конфеты Вафельные "Веселый Тоша". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|