Kiki_18's Journal, 20 Mar 17

Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
58.4 kg Lost so far: 9.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2017:
1438 kcal Fat: 52.08g | Prot: 67.06g | Carbs: 158.46g.   Breakfast: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kemper Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Doppelrahmstufe, Mischbrot, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Meßmer Schneewunder, Biac Probiotischer Fitness-Drink. Lunch: Elbtal Rahm-Mischgemüse, Nudeln (Gekocht), Kartoffelgratin, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Dinner: Orangen, Kemper Hähnchenbrustfilet, Lidl Bergkäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Philadelphia Doppelrahmstufe, Schichtsalat, Le Rustique Camembert, Lachs, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Schokoladenstückchen, Kaffee, Espresso-Baiser, Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Tropifrutti (je Stück), Kekse. more...
1658 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
steady weight

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