Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
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86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2526 kcal
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Fat: 206.72g | Prot: 139.03g | Carbs: 36.22g.
Breakfast: Espinafre, Becel Cozinha, Ovo, Fumadinho Bacon Fatiado. Lunch: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Pepino em Vinagre, Azeite Extra-Virgem, Espinafre, Continente Azeitonas Pretas Descaroçadas, Eridanous Queijo Feta. Dinner: Continente Pepino em Vinagre, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hellmann's Maionese com Azeite, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Amêndoas, Macadâmia, Omega 3, Continente Miolo de Pevide com Sal, Alpro Leite de Amêndoas, Lidl Mini Soft Cheese Pepper & Jalapeno. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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pjspgdias's Weight History
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