Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
90.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 47.30g | Carbs: 212.05g.
Breakfast: Кефир Saules Piens Кефир 2% Saules Piens, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Hanzas Maiznica Хлеб Кислосладкий Куршу, Adazu Miesnieks Сало Соленое Деревенское Adazu, Cesu Alus Квас Портер Ulmanlaiku. Dinner: Чай, Шарлотка с Яблоками, винегрет. Snacks/Other: Любим Майонез Провансаль, Kekava Рулет Куриный Svetku, Fazer Gardā Tostermaize, Baltais Сливочный Йогурт с Клубникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|