Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 100.83g | Prot: 136.32g | Carbs: 133.84g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры Черри, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Гриль, Огурец (с Кожурой). Dinner: Нижегородский Хлеб Хлеб Тостовый Японский, Медово-Горчичный Соус, Арла Сыр Натура Сливочный, Микоян Ветчина из Бедра Индейки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чернослив. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|