Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 41.54g | Carbs: 192.81g.
Breakfast: Русский завтрак Хлопья Гречневые, Льняное Масло. Lunch: Мандарин. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Heinz Горчица Французская, Русский завтрак Хлопья Гречневые. Snacks/Other: ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, АП Арахисовая Паста без Сахара, АП Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
|
2630 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 23 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 6 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 3 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adita Rama's Weight History
|