|
Интересно???Это вчерашний шашлык или три чокопайки ????))))) Не гоняю даже....сегодня будет убойная треня поп-прокач!!!Сгорит всЁЁЁ!!!!))) Выходные... фото без тарелок...
|
60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 77.38g | Carbs: 131.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Виктория Гречка Отварная с Грибами, Jacobs Кофе. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад 72%, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Грейпфрут, Банан, Мандарины, Яблоко Голден. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_vlg_33's Weight History
|